Godmorgon alla läsare

Jag sitter här och äter frukost ska snart fixa mig. Det blir ingen uppdatering för min del från riktigt sent ikväll för jag jobbar till halv 6 sen ska vi ha möte på jobb så jag kommer inte hem från kl 21 ikväll.

Vi hörs ikväll!
// Martina

Hej Hej..
Nu om en stund så ska vi dra in i parken och träna, har inte helt bestämt om det blir Friskis och svettis eller om vi möjligtvis tar och springer runt istället.. Vi får helt enkelt se, vi är lite klyvna och inte helt på samma bana.. Den stora frågan idag är nog "Ska vi få med oss Martina?", vissa har hopp om det men mitt är jäkligt lååågt jag tror inte det blir nått av de.. :P Meen iaf måste göra mig klar nu, hur har er dag varit?

// Hannah

Ingen uppdatering har det lyckats bli idag, efter Malmö var det grillning och därefter så åkte vi hem till Martina och kollade på film.. Full rulle hela dagen så bilder får komma upp imorron, för just nu är jag så trött att jag däckar!!

Gooonaaatt!! :)
// Hannah

Var ute för ett tag sen med Frida och kusin, dem var snälla och cyklade med mig när jag skulle springa :) Snart är vi halvvägs på vårt schema kom jag på vi SKA springa tre dagar i veckan men det är ju alltid tilåtet att gå ut nån extra dagar vilket det har blivit denne veckan.. Gooood!
Snackade med min äldsta syster som är bosatt nere på Kreta innan på facebook, det fick mig att kämpa på lite extra.. Enligt mig så har och är hon den av alla oss systrar som varit den där "duktiga" enligt våra föräldrar och dem har alltid satt henne högt upp och peppat på, just därför har hon oftast fått mycke skit av oss yngre syskon.. Somliga säger avundsjuka men jag menar vem vill inte att sina föräldrar ska tycka att just JAG är duktig och få en massa bekräftelse.. Men trots all den "uppmärksamheten" hon fått så mår hon inte bättre eller sämre än oss, vi är precis lika duktiga som henne.. Och just det har jag insett nu att jag behöver ingens peppande ord för att klara mig, jag behöver inte folk som tror på att jag klarar saker, jag behöver ingen som påpekar att jag duger som jag är.. För jag vet NU att jag duger precis som jag är, att jag är duktig och att jag kan klara precis VAD SOM HELST!! Tänk vad vis man kan bli bara av att sätta sig ner och faktiskt fundera :)

// Hannah



"Greklandsystern" kommer hem i November och har varit borta då i 11 månader, undra hur det kommer kännas och se henne igen :) <3

Vaknade iof för nån timme sen men har sett på våra bästa år :P  hehe... Såg alla fina bilder Martina låg in från igår när dem var på Malmöfestivalen och lyssnade på NRJ in the park.. Petra och jag skulle egentligen hängt på, men när hon hoppade av så gjorde jag med det.. Istället så somnade jag 21.30 av värsta magont, och har fortfarande ont :/..
Idag fick jag höra rykten om att vi skulle grilla med Jönssonligan, med tanke på att hösten börjar komma nu och det inte blir mycke grillning då så ser jag framemot det :)..

Men nu ska jag ut på en liten promenad... Ni får ha en toppen dag!! :)

// Hannah

Först och främst godmorgon på dem som är vakna :)..
Usch jag ställde min klocka till idag på 10.20 precis så jag skulle komma upp till Våra bästa år, men det skiter sig varenda gång.. Om jag inte ställer klockan sover jag över mig och om och när jag väl gör det vaknar jag så här tidigt :O Det är dömt att misslyckas.. Meen iofs så spelar det ingen större roll, jag har redan varit ute på en morronpromenad och snart ska jag möta upp lillkusin och hennes mamma innan dem ska iväg på dagis :).

Idag är det springning på schemat, men resten av dagen är inte utstakad än så får se vad det blir av den..
Nä ni får ha en toppen dag, nu ska jag ringa och se så Martina är uppe så hon inte kommer försent till jöbb..

// Hannah

Idag är tolfte gången vi är ute enligt löpningsschemat och jag fann min nya inspirationskälla, Någon som inte bara förbluffade mig utan även min springpartner Frida.. När vi joggat en stund så kände jag hur jag börja bli otroligt trött och ge upp men då kom räddaren i nöden.. Det var en äldre dam runt 75 år iklädd t-shirt, löparbrallor och joggingskor hon sprang på som om det var vad hon var född till att göra.. När hon kommer mot oss räcker hon fram tummarna och säger "kämpa på" och jag får värsta energikicken och kan fullfölja enligt vår planering..
Tycker det är helt fantastiskt att hon som ändå så pass gammal är frisk och springer runt där i parken som vilken löpare som helst.. Nått som jag aldrig tidigare insett när det kommer till löpning som en form av träning är att det är nog en av dem bästa träningsformerna.. Man får se ut som man vill, man får springa så fort eller långsamt som man vill, man får vara hur gammal som helst, man behöver inte vara bra på det.. Det är helt enkelt tillåtet för vem som helst att göra det när som.. Jag har alltid tidigare tyckt springning var så strikt och att man redan när man börjar måste vara i perfekt form för att kunna springa flera km..  Jag rekomenderar springning starkt, du lägger själv upp planeringen och tävlar mot dig själv.. :)

// Hannah

Hittade en skiva på jobbet med Sofia Karlsson och låtarna var ju helt underbara. Ni måste bara lyssna på dessa.

Ja den filmen är min absoluta favorit och har varit det sen jag såg den för första gången för måååånga år sedan, och ikväll var den på tv:n.. Den är snart slut, någon som ser/sett på den?

Otroligt härlig kärlekshistoria men det är låtarna i den som får en hjärta att rusa vilt.. Speciellt låtarna under, sista låten får jag gåshud av så mycke kärlek jag kan känna av att bara höra den. Dem andra får mig att bara vilja hoppa runt som en fåne :P. Ja dem är underbara...

Fick reda på att dem behövde hjälp på hos Martina på skolan på torsdag, så ja jag ska tydligen jobba då.. Kan väl bli kul, har ju "jobbat" eller varit där Martina jobbar när jag hade min praktik i 3:an så.. Känns lite tur att det bara är en dag, för jag märker att förskolan inte är det jag vill syssla med om jag ska bli lärare, då ska det va lågstadiet :) Vi får väll se hur det går där..

Va sysslar ni med om dagarna? Jobbar ni? Läser ni upp betyg?
Sommarskola? Slappar och har det skönt?

// Hannah

Tror aldrig jag tidigare hört dessa, förräns i bilen igår.. Men jag fastna verkligen för denne låten under. :)



// Hannah

vi tänkte åka iväg och handla men så kom vi på i sista sekund att bilstolen till kusin var i andra bilen och inga nycklar hade vi.. Så Felicia och jag fick helt enkelt stanna hemma, frågade henne va hon ville göra under tiden vi väntade..
"Leka på lekplatsen" svarade hon glatt, så ja då fick det bli lekplatsen.. Som jag för övrigt kom på idag att jag totalt växt ifrån, inte ett uns intresse från min sida.. Tror det beror mycke på att lekplatserna här nere är så utslitna och tråkiga..

// Hannah


Hon precis som jag gillar gungorna allra bäst :P Och sen gick vi "balansgång" ..

Sen skulle vi gå till lekplatsen där dem har en kasebana (rutschkana)


Jag diggar hennes stil, hon är som jag lite sådär pojkflickig... Idag blev det shorts för min del, gillar egentligen inte de, men det är så otroligt varmt :)

Idag blev det bara jag och Frida som sprang, Vårt såkallade "team" har skingrats rejält.. Det började med att Martina hoppade av när hon började jobba *tyvärr*, men samtidigt som det är tråkigt kan jag förstå det för det är svårt att bolla skola och jobb med träning om man inte har motivation till det.. Sen blev det bråk som vanligt med oss andra och nu verkar det vara nån tävling på gång, jag kör mitt eget race liksom.. det är ju för mig själv jag började träna från första början och det ska inte bli förstört pågrund av andra..

Men jag och Frida körde hårt idag iaf, och vi avslutade med backen.. Kutade upp och joggade ner, utmattande men det funka ju..

// Hannah

* Våra bästa år
* Springningen
* Ringa till Brita
* Duscha

Ja nått sånt ser det ut en kort stund eller nån timme framåt.. Faaan va jag inte känner mig peppad på springningen :(
Äsch komigen Hannah!!!

// Hannah

I am lost in so many different ways
Out in the darkness with no guide
I´m alone
Even when I'm surrounded by friends
How can the silence be so loud
My face for the outside world to see
is only a mask I put on at day time

Hoppas ni sovit lika gott som jag.. Jag har svårt att tro att jag verkligen är uppe nu, egentligen så vaknade jag 07.57, men har krullat mitt hår :D.. Det är inte speciellt fint väder ute, men det regnar inte än iaf..

Usch kom att tänka på att augusti är alltid den där tråkiga månaden då allt man tänker på är att man ska börja jobba eller börja skolan igen, suck på det faktiskt.. När börjar ni skolan eller jobb? Och tycker ni det är lika hemskt som jag tycker?

// Hannah